سلامت بدن - تمرین برای قوی کردن بازوها

با کمک این ویدیو سلامت بدن از شر بازوهای شل و شل و آویزان بازوها خلاص شوید. چگونه چربی بازو را کم کنیم | تمرینات ساده در خانه برای مبتدیان. چگونه با انجام این تمرینات ساده بازوهای روزانه، بازوهای آویزان را سفت و محکم کنیم؟ این به خلاص شدن از شر بازوهای شل کمک می کند.