معرفی تمرین های کاربردی برای عضلات بازو و سر شانه

353 نمایش • 6 سال قبل
ترفند ها و راز های سلامتی

ترفند ها و راز های سلامتی

 514هزار بازدید

در این ویدیو میتوانید تمرین های مخصوص عضلات بازو و سر شانه را در چند دقیقه ببینید. این ویدیو را از دست ندهید و اگر ورزشکار هستید از این تمرین ها استفاده کنید.

اولین نفر باشید!!!

راه های کاهش وزن برای افراد شکمو در یک ویدیو
راه های کاهش وزن برای افراد شکمو در یک ویدیو
0:59 350
بهترین راه پاکسازی پوست با ماسک الوئه ورا
بهترین راه پاکسازی پوست با ماسک الوئه ورا
1:05 730
ترفندهای سلامتی - چند ورزش ساده برای بلندتر شدن
ترفندهای سلامتی - چند ورزش ساده برای بلندتر شدن
10:07 871
ماسک صورت خانگی - ماسک آلوورا برای تیرگی پوست
ماسک صورت خانگی - ماسک آلوورا برای تیرگی پوست
3:02 412
استفاده از آلوئه ورا برای جوش ها صورت
استفاده از آلوئه ورا برای جوش ها صورت
1:07 1٬145
مشکل یبوست خود را برطرف کنید
با سرکه سیب مشکل یبوست خود را برطرف کنید!
1:32 876
اسپری گلاب خانگی تقویت کننده کلاژن
ترفندهای سلامتی - اسپری گلاب خانگی تقویت کننده کلاژن
1:30 326
اموزش 3 تمرین موثر برای عضلات پشت و کتف
معرفی ویدیویی و اموزش 3 تمرین موثر برای عضلات پشت و کتف
1:13 473
آب پیاز برای سوختگی در یک نگاه
ترفند سلامتی - آب پیاز برای سوختگی در یک نگاه
1:01 501
سبز برای کاهش کلسترول بالا در یک ویدیو
استفاده از چای سبز برای کاهش کلسترول بالا در یک ویدیو
1:01 194
روغن نارگیل برای لب های خشک
روش استفاده از روغن نارگیل برای لب های خشک
1:06 812
پف زیر چشم با کپسول ویتامین e
درمان تیرگی و پف زیر چشم با کپسول ویتامین e
0:46 6٬487